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DRK, Fortbildung, Veranstaltungen, Vortrag

Kurs Nach Frankling beim DRK

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Elastische Faszien, dynamische Muskeln, entspannte Haltung

Kurs vom 19. -21. November 2021

Die Teilnehmer (alle 2G+) unseres Kurses lernten vom 19.-21. November 2021 mittels der Franklin-Methode viel über die Wahrnehmung des eigenen Körpers.

Die Methode ist eine alternativmedizinische Bewegungslehre, deren Wirksamkeit wissenschaftlich erwiesen ist

Die Kombination aus Wahrnehmung, richtiger Bewegungsvorstellung und daraus resultierend auch richtiger Bewegungsausführung ermöglicht einen entspannteren, schmerzfreien Alltag, der sich mit viel mehr Leichtigkeit meistern lässt als zuvor.

Die Teilnehmer waren sich einig, dass es ein super Kurs war und hoffen auf eine Fortführung im kommenden Frühjahr.

DRK-Bereitschaft Gosheim

DRK, Veranstaltungen, Vortrag

Faszien, Muskeln, Entspannte Haltung

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Kursangebot des DRK-Ortsvereins Gosheim

Elastische Faszien, dynamische Muskeln, entspannte Haltung, so der Titel des Kurses mit 6 Trainingseinheiten, der bald wieder von uns angeboten wird.

Verspannungen, Verhärtungen der Muskulatur und unelastische Bindegewebsstrukturen führen zu Fehlhaltungen, falschen Bewegungen und in Folge auch zu falschen Gelenkstellungen.

All diese Faktoren lösen Schmerzen aus, die wohl den meisten von uns bekannt sind. Man kann aber etwas dagegen tun und diese Schmerzen wirksam bekämpfen.

Mit sanften, dynamischen, funktionellen und ganzheitlichen Übungen, kleinen technischen Hilfsmitteln  und sehr viel Aufmerksamkeit auf den eigenen Körper und auf die Bewegungsausführung wird erlernt, Bewegungen wieder richtig auszuführen, dadurch Verspannungen zu lösen und ein völlig neues Gefühl für die eigene Haltung zu entwickeln.

Die Kombination aus Wahrnehmung, richtiger Bewegungsvorstellung und daraus resultierend auch richtiger Bewegungsausführung ermöglicht einen entspannteren, schmerzfreien Alltag, der sich mit viel mehr Leichtigkeit meistern lässt als zuvor.

Lernen Sie mit der Franklin Methode körperliche Entspannung neu kennen.Sie werden erstaunt sein, wie sehr man das Wohlbefinden durch aktive Entspannung steigern kann.

Die Kursleiterin leitet regelmäßig 15 dauerhafte Kurse zu dieser Thematik,  ist Sportwissenschaftlerin, Franklin Methode Trainerin,Pilates- und Sturzprophylaxetrainerin, sowie Expertin für betriebliches Gesundheitsmanagement.

Termine (je 2 Einheiten) am:

Freitag, 19.11.2021, 19 Uhr
Samstag, 20.11.2021, 17 Uhr
Sonntag, 21.11.2021, 17 Uhr

Jeweils im Vereinshaus, Hauptstraße 11 in Gosheim.

Kosten: € 40,- pro Person

Sportkleidung ist nicht notwendig – bequeme Kleidung und warme Socken sind ausreichend.

Anmeldungen bitte bei der DRKBereitschaft Gosheim
Frau Ursula Wildmann
E-Mail: u.wildmann@gmail.com,
Mobil: 01573 2858388
Tel.: 07426 2858

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – melden Sie sich also schnell!

Information, JRK, Vortrag

Jahresrückblick 2018

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Großartiger Film vom Jugendrotkreuz

Mit einem super ausgearbeiteten Film in Hollywood-Qualität, hat sich das JRK Gosheim viel Mühe gemacht, um die anwesenden Mitglieder und Gäste bei der diesjährigen Mitgliederversammlung zu überraschen.

Vor allem hinsichtlich den ganzen Schnitt und Ausarbeitungsarbeiten geht ein großes kompliment an Jonathan. Aber auch die Darsteller im Film haben super mitgewirkt, so dass zum echten Fernsehprogramm kaum ein Unterschied zu sehen war.

DRK, Gruppenabend, Information, Presse, Senioren, Veranstaltungen, Vortrag

Informationsabend

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der Fachstelle für Pflege und Selbsthilfe des Landkreises Tuttlingen

Einige interessierten Bürgen fanden sich am 21.03. im Gruppenraum des DRK zu einem interessanten Infoabend ein.

Frau Betzler von der Fachstelle erläuterte den Zuhörern recht informativ und anschaulich die Themen Pflege, Betreuungsangebote, Hilfsmittel sowie Umbaumaßnahmen.  Ältere Menschen verbringen ihren Lebensabend am Liebsten in der häuslichen Umgebung. Dort ist ihnen alles vertraut, dort sind sie zu Hause. Und sie möchten ihren Alltag so lange wie möglich selbst bewältigen.

Um diesen Wunsch umzusetzen, brauchen sie frühzeitig Unterstützung und Beratung sowie Hilfe zur Selbsthilfe. Die Zuhörer konnten sich über diese Themen neutral und kostenfrei informieren.